1、养孩子的规则见地。孩子只要具有了规则见地，才干提高自控水平。家长可以往常生活惯例方面入手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要临时坚持一向的央求，孩子就会逐渐约束自己。除了生活惯例，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些老实并坚决实施。如带孩子逛商场前，给孩子清楚说不能乱买东西。固然如此，孩子能够还会乱要，这时家长就要武断拒绝。孩子经过一次次失利的体验，自然不会胡乱要了。
2、经过游戏提高孩子的自控才干。游戏中经常包括着规则，孩子经过这种幽默的方式，更冗杂形成自控才干。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子经过扮演“木头人”，学会掌握自己的举措，进而发生自我掌握的见地。
3、家长要做出自我掌握的好典范。爸爸妈妈在自我掌握方面表现好的话，孩子也会遭到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时分，可以和孩子做一些小游戏消磨光阴，防止把焦躁心情污染给孩子，让等候的进程变得幽默。想对孩子发火的时分，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会掌握自己的心情。
4、要多与孩子沟通、交流。人的生长不但需求肉体，也有肉体、情感的需求。经常与孩子沟通，你觉察孩子品德质量方面能否发生了偏向？好的行为习气能否有待于进一步养成？也只要与孩子经常性的沟通，满意孩子的情感需求，才干使孩子从心底里觉得幸运，促进好的习气的养成。