1、认知行为锻炼,遇到效果时,要给孩子多加思索和处置效果才干的锻炼,养成三思而先行的习气。
2、宣泄疗法,可以让孩子坚持心境酣畅,家长要和孩子多停止沟通,谐和相处。
3、让孩子多做户外活动,使其多余的精神失掉宣泄,在少量的活动完后,上课时就会恬静很多。
1、认知行为锻炼,遇到效果时,要给孩子多加思索和处置效果才干的锻炼,养成三思而先行的习气。
2、宣泄疗法,可以让孩子坚持心境酣畅,家长要和孩子多停止沟通,谐和相处。
3、让孩子多做户外活动,使其多余的精神失掉宣泄,在少量的活动完后,上课时就会恬静很多。