1、将排骨要提早浸泡,尽量将血水泡出,中间换2、3次水。
2、把葱切段、姜切丝备用。将菠菜择洗洁净并焯水,焯水时间不要过长,稍微变色立刻捞出。(菠菜含有草酸,食后影响人体对钙的接收,因此,食用菠菜时宜先焯水,以增加草酸含量)。
3、在锅中加水烧沸,然后放入浸泡后的猪排骨焯一下,去浮沫,然后取出放入盆里用热水洗一下。
4、接着放入锅里,参与过量料酒和热水,热水没过排骨。然后盖上锅盖,末尾煮,煮好后不要急着翻开锅盖,要焖一个小时左右。
5、最后翻开锅盖参与葱花和姜丝,加盐调味,再参与焯过水的菠菜,搅拌平均即可出锅食用。